Szkolenie dedykujemy wszystkim jeźdźcom, którzy chcieliby poprawić swój dosiad i równowagę na koniu. To szkolenie pomoże w znacznym stopniu zwiększysz skuteczność i efektywność treningu. Dowiecie się jak zbadać napięcia mięśni, które jeździec napina na koniu, skąd mogą wynikać pewne problemy z wykonanie elementów na ujeżdżalni, poznacie sposoby uwrażliwienia ręki poprzez pracę z wodzami.

Zakres tematyczny szkolenia

  • teoria powstawania napięć psychofizycznych w ciele
  • indywidualna ocena miednicy i zakresu ruchomości stawów biodrowych
  • nauka ćwiczeń rozciągających dla grup mięśniowych, ważnych w dosiadzie
  • ocena napięć psychogennych uniemożliwiających swobodę dosiadu -techniki relaksacji i wizualizacji
  • profilaktyka przeciwko dolegliwościom kręgosłupa - teoria i praktyka
  • nauka technik manualnych - praca na stołach do masażu

Korzyści:

  • zwiększysz świadomość swojego ciała na koniu
  • pogłębisz dosiad
  • uspokoisz rękę i łydkę
  • poczujesz swoje napięcia i nauczysz się jak je likwidować
  • rozciągniesz mięśnie, które są kluczowe dla poprawności użycia pomocy
  • dowiesz się co robić aby nie bolały Cię po jeździe plecy, biodra czy kolana
  • nauczysz się kilku technik pracy z ciałem

Prowadzący szkolenie

Natali Jasicka-Krugiolka – doskonale znana uczestnikom Zjazdów Akademii Hodowcy i Jeźdźca. Absolwentka Akademii Medycznej w Poznaniu i Medycznego Studium Zawodowego. Fizjoterapeutka, specjalizująca się w dziedzinie psychosomatyki.  Od wielu już lat prowadzi gabinet szeroko pojętego masażu oraz terapii manualnej i specjalistyczne szkolenia dla jeźdźców, które pozwalają im poznać swoje ciała i dążyć do jak najlepszej równowagi i efektywności w pracy w siodle.

Sprawność psycho-fizyczna jeźdźców

Szkolenie dedykujemy wszystkim jeźdźcom, którzy chcieliby poprawić swój dosiad i równowagę na koniu.

Back to Top